Compulsão por compras

Chamado também de oniomania ou vício da compra, se trata de um distúrbio que atinge cerca de 8% da população adulta mundial. Trata-se de uma compulsão descontrolada de gastar dinheiro, independente da necessidade ou até mesmo da situação financeira do indivíduo.

Sabe aquela ida no shopping para almoçar, onde só leva sua carteira nas mãos e volta para o trabalho com duas ou mais sacolas? Pois é, o hábito de gastar naquilo que não estava planejado e não era nem mesmo necessário deve ser levado a sério. 

Neste texto, apresentamos dicas de como lidar com esse tipo de consumo:

  • Cartão de crédito é como doce em suas mãos? Pois bem, só tire ele da gaveta quando realmente for necessário, e para ser utilizado com gastos primordiais: alimentação, remédios, exames, etc.;
  • Você não sobrevive se não comprar um item pessoal mensalmente? Ok, separe um valor mensal para esse tipo de compras; 
  • Não se encante com promoções, pois nem sempre são verdadeiras (e muitas vezes, vão se repetir em várias outras épocas do ano);
  • Ao fazer as compras do supermercado, saia de casa com uma lista do que realmente precisa. Não faça da sua ida ao mercado um passeio. E outra dica: não vá com fome!;
  • Você se encanta facilmente quando passa por uma vitrine? Antes de entrar na loja, se faça as seguintes perguntas: Eu preciso disso? Quantos itens desse eu já tenho? Em quais ocasiões usarei isso? Quantas horas tenho que trabalhar para pagar este item? Qual minha real necessidade neste momento?
  •  Trace objetivos em sua vida: estudar, viajar, adquirir um imóvel, carro etc.; dessa forma, o consumo desnecessário será revisado mais vezes;
  • Se conscientize de que é necessário poupar, guardar dinheiro para o futuro, ou para uma situação inesperada.  

Mas fica uma dica importante: muitas vezes, essa compulsão é devido a uma necessidade de preencher algo internamente, ou de “camuflar” problemas que demandam atenção. Por isso, procure ajuda terapêutica. 

Comprar é muito mais prazeroso quanto é feito com consciência e responsabilidade.

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